Ze strachu se stává energie

Strach, co to ten strach vůbec je?

Tak tuto otázku jsem si již dlouhou dobu pokládala a vůbec jsem nevěděla, jak jí pojmout.
Protože strach sám o sobě má mnoho tvarů. Alespoň já jsem si to dlouhou dobu myslela.
Jenže pak jsem objevila, že je jen jeden základní strach. A to strach ze ztráty sebe sama.

Ano, je to tak…

Ať již se bojíme hádky s partnerem, nebo ztráty zaměstnání, stále jde o strach z našeho nenaplnění, strach že budeme sami.
Vše ostatní jsou jen různé názvy, které tomu dáváme.

A tak jsem se rozhodla, že o tom řeknu více lidem na jednom ze svých seminářů!
Věděla jsem, že toto téma mnoho lidí zajímá, protože asi každý z nás se se strachem denně potýká.

Jen jsem nevěděla, jak toto téma uchopit, jak jej podat.

Nakonec jsem se rozhodla, že seminář udělám jen na 3 hodiny a tím pádem nepůjdu do hloubky.
Vím jak je toto téma pro některé citlivé a jak je tedy potřeba s ním zacházet opatrně.

I proto jsem pozvala významného hosta, úspěšného firewalkera a lídra Petra Havlana, aby si účastníci  semináře na vlastní kůži zkusili, jaké to je překonat svůj strach.

Petr v tomto případě použil chůzi bosou nohou po skleněných střepech a úspěšně přes ně všechny převedl! To co mnozí považovali za nemožné a nepřekonatelné najednou dokázali!

A pokud zvládnete toto, tak zvládnete i jiné, na první pohled nemožné situace ve svém životě

Což je přesně to co jsem Vám v tomto semináři chtěla předat.
Petr rovněž vysvětlil důležité informace o tom, jak strach transformovat a svou energii ukotvit ve svém těle!

Věřím, že to pro většinu z Vás byl úžasný zážitek, stejně tak jako pro mne.

Každý si zde mohl vyzkoušet, jaké to je překonat svůj strach, následně zjistit, že se strach vypařil a místo něj se objevila velká energie.

Mohli jste si uvědomit, jaké myšlenkové programy jste mohli mít ve své hlavě a jak mysl pracuje. Jakým způsobem nám vytváří strach.

Pokud půjdeme do větší hloubky, zjistíme, že je mnoho způsobů, jak transformovat své strachy a jak je překonat.

Já sama pro své potřeby jsem si vybírala ty více ,,neuvěřitelné“. Například chůzí přes žhavé uhlí. Tento článek si můžete přečíst zde >>

Ale pojďme dále.

Asi Vás zajímá, co jiného kromě střepů a uhlí můžete pro zbavení se svého strach udělat.

Začněte tím, že si položíte následující otázky:

  • Z čeho mám strach? Umím ho popsat? Má nějaký tvar? Barvu?
  • Je to strach z nějaké věci? Osoby?
  • Je ten strach vůbec Můj?
  • Co nejhoršího se může stát, když se strach naplní?
  • Co za tím mým strachem vůbec je?

 

Pokud jste si upřímně odpověděli na tyto otázky, můžete přejít k další fázi.

 

  • Je nutné si strach uvědomit a přijmout ho
  • A nakonec konat. Udělat něco pro jeho transformaci.
    Udělat akci, i když se Vám může zdát, že to je malá akce a svým způsobem nedůležitá. Tak o prostě udělejte, každý krok ať už malý nebo velký, tak je důležitý.

Též chápu, že se tyto kroky zdají být asi těžké, ale opravdu na tom nic těžkého není.

Dám Vám příklad…
Vezměte si takové dítě. To Vám hned popíše svůj strach. Řekne Vám, čeho se bojí a proč.
Když ho budete učit jezdit na kole, tak Vám řekne, že se bojí jet na kole, protože spadne. Když se zeptáte co by se asi tak mohlo stát, pokud spadne, tak Vám hned řekne: „No protože budu mít modřiny a bude mne to bolet!“

Již to chápete? Popíše Vám úplně bez problému danou situaci.

Takže, když Vy máte strach, třeba z toho, že Vás šéf vyhodí, tak se ptejte sami sebe: Proč mám strach, že mne šéf vyhodí? Dělám něco špatně? Co by se stalo, kdyby mne vyhodil? Jak bych se cítil/a, kdybych v této práci již nebyl/a?

Buďte k sobě opravdu upřímní!

Velmi pravděpodobně totiž nakonec zjistíte, že by to pro Vás mohlo být vysvobození! A když budete mít na paměti, že nic se nestává náhodou, tak to bude ještě lepší! Náhody totiž neexistují. Vše má svůj důvod.

Ale tímto to nekončí. Jakmile si svůj strach uvědomíte, což je skvělý první krok, tak obvykle přijdou obavy.

Ale já nemůžu přijít o práci, kdo by platil složenky? Jak najdu novou práci? Teď práce není.

A tak dále. Mám pravdu?
Pravděpodobně ano. Nicméně skutečnost je taková, že práce je vždy a vždy bude, když budete chtít práci, tak práci mít budete. A uvědomte si, že můžete mít i takovou, která Vás může naplňovat.

Ale jak se k ní dostat, že?

Především tak, že zvýšíte svou sebehodnotu, začnete si věřit a jít za tím co opravdu chcete!
K tomu všemu potřebujete svou energii a tu získáte, když nebudete neustále poslouchat své uměle vytvořené strachy
Uvědomte si, že strach je pouhá myšlenka nebo-li reakce na nějakou negativní zkušenost.

Tak a teď hurá do plnění našich snů ! 

Abych Vám ukázala nějaký příklad i sama na sobě, tak Vám již brzy napíši další článek o mém strachu a cestě po 4 letech do Norska. Takže kdo bude chtít, tak již brzy si tento článek budete moci přečíst zde na mém blogu >>

S přáním krásných dní

Veronika

Veronika Kocábková
Pomáhám lidem, se oprostit od člověka, který jim psychicky nebo fyzicky ubližuje. Díky mým zkušenostem učím lidi, jak se postavit zpátky na vlastní nohy a ZNOVU najít smysl života. ! Můj příběh si přečtěte zde >>
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.

  • Poznejte krásu svobodného života! :)

    Všude kolem nás jsou lidé, co s námi manipulují. Nejčastějšími lidmi, jsou naši partneři a proto vám zde ukáži, jaké mají nejčastější triky, jak je poznat a nenechat se namotat na pomyslnou pavučinku lží.

  • Nejnovější příspěvky
  • Rubriky