Nevítaný host z minulosti

Objevil se u mne nevítaný host, který není moc u lidí oblíbený a nikdo si s ním neví rady.

Jeho jméno je strach.

Bohužel i ke mne zavítal. Nebyl to však ledajaký strach z pavouků, z kterých se mi ježí kůže na rukách..

Tentokrát to bylo silnější.

Pohltila mě úzkost, nemohla jsem dýchat, mé srdce bilo jako o závod a mé oči byli mokré, jako kaluž vody.

Vůbec jsem nevěděla co se se mnou děje.
Jen jsem neustále slyšela otázky z minulosti na mne kladené.

A já … nevědomky odpovídala…

,,Ano,  vyhrožoval mě i celé mé rodině a pak přijelo policejní komando…“

To vše a daleko víc vycházelo z mých úst a já vůbec netušila co říkám, dokud mne milá paní, která seděla předemnou (a kladla mi ty otázky z minulosti), nenabídla kapesník.
V ten moment jsem se na chvíli zastavila a uvědomila si, kde to vůbec jsem.
Po té jsem se rozhlídla a zhluboka jsem se nadechla a vydechla.

Jen co jsem se trochu vzpamatovala, utřela si kaluž pod očima a té milé paní, soudkyni, poděkovala za kapesník, řekla jsem… že můžeme pokračovat, že jsem v pořádku.

Začala jsem si uvědomovat, že toto není strach vyvolaný přítomností, ale strach vyvolaný minulostí… Já těchto pár minut prožívala souboj o svůj život se vzpomínkou. Se vzpomínkou, která mě váže k minulosti. Vůbec jsem si neuvědomovala, že tento strach už nemám, že to je již 4 roky stará záležitost a že nyní jsem v bezpečí.


Jediné, co jsem věděla je, že tento strach musí pryč.

Jenže jak?
Vždyť jsem na soudním líčení a zde nemohu vytáhnout koučovací otázky, imaginace nebo další nástroje na vyčištění strachu.
Tento strach se mi dostával čím dál víc pod kůži.

„Ale proč? Proč se mi znova objevil? Proč ke mne zase zavítal? To se mu u mě tolik líbí? Je na mě něco tak zvláštního a přitahujícího?“

Odpověď zní: Ano, je… Má minulost ho láká..
A jako každý host, který k Vám přijde na návštěvu, se kvůli něčemu vrací. Například kvůli dobrým dortíkům, které mu nabídnete.
Ani zde to není vyjímkou. Vrací se kvůli vzpomínkám, kde ví, že stále je a tím pádem se může kdykoliv vrátit a proto se rád připomíná nenápadnou návštěvou.

I přesto jsem zvládla udělat tyto rychlé kroky

1) narovnala jsem se, aby energie mohla lépe proudit

2) začala jsem dýchat: nádech nosem, výdech pusou… -> tím jak se nadechuji nosem okysličuji mozek a strach zázračným způsobem mizí do povzdálí

3) zpomalila jsem mluvení, abych si každé slovo uvědomovala a lépe vnímala otázky, které mi byly kladeny. Jakmile byla otázka více zasáhnutá do vzpomínek, tak jsem na ní tím pádem byla připravená a mohla jsem jí odpálit daleko pryč, jako míček na tenisovém kurtu.

4) koukala jsem se na celou situaci, jako pozorovatel a hosta jsem tím pádem vyhodila z kola ven.
Jak? No přece tím , že jsem pozorovatelem, tak strach nademnou nemá takovou moc, a to z toho důvodu, protože jsem byla v roli třetí osoby.

Musím se Vám ale přiznat, že mě tento host mnoho naučil.

Uvědomila jsem si, že může přijít kdykoliv a kdekoliv a že nezáleží na tom, že to je již 4 roky stará záležitost. Tento host nezapomíná. Ale jako každého svého hosta máte právo ho vyhodit a změnit to díky své mysli a svému postoji. Vše záleží jen na nás a na našem ROZHODNUTÍ.

Strach jako takový, je opravdu vlezlý a dokáže udělat neplechu.
Ale je potřeba si uvědomit, že se s ním dá pracovat a to i na takových místech, kde si myslíte, že to je nemožné, například v mém případě u soudního líčení. Kde se řešil Frankie ( ten kdo ho nezná a neví o co se jedná, může si více detailů o mém příběhu přečíst zde >> )

Vše je jen o postoji k dané věci a strach Vás nemůže dostat do pasti, pokud Vy sami tomu nedáte souhlas.
Rozhodněte se, že to je Váš život a Vy ho chcete žít a ne se neustále strachovat ze vzpomínek z minulosti.
Věřte, že vše se dá změnit a nic nemusí být tak jak bylo kdysi.

Já se rozhodla a co Vy?
Veronika

Veronika Kocábková
Pomáhám lidem, se oprostit od člověka, který jim psychicky nebo fyzicky ubližuje. Díky mým zkušenostem učím lidi, jak se postavit zpátky na vlastní nohy a ZNOVU najít smysl života. ! Můj příběh si přečtěte zde >>
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.

  • Poznejte krásu svobodného života! :)

    Všude kolem nás jsou lidé, co s námi manipulují. Nejčastějšími lidmi, jsou naši partneři a proto vám zde ukáži, jaké mají nejčastější triky, jak je poznat a nenechat se namotat na pomyslnou pavučinku lží.

  • Nejnovější příspěvky
  • Rubriky